简单煮一碗美容养颜羹,隔三差五喝一碗,皮肤不紧绷,气色好

摘要:北京时间20191203关于【简单煮一碗美容养颜羹,隔三差五喝一碗,皮肤不紧绷,气色好】的具体情况和说明,让www.pccec.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

爱美每个女人的天性。别看姑妈都60岁的人了,不仅皮肤保养的好,身材也很苗条,穿着也时尚,根本就不像是60岁的人。

姑妈平时最喜欢喝一种汤羹,就是桃胶皂角米雪燕羹。桃胶是桃树上自然分泌出的一种黏性物质,经过太阳的蒸晒时间久了就变成了固体,有点像是琥珀的颜色,桃胶有抗皱美容的功效。

皂角米是皂荚的果实,低蛋白、低脂肪,是女性美容养颜的必备佳品。雪燕是一种珍贵的植物木髓的分泌物,经过风干后形成的。缅甸地区食用雪燕已经有1000多年的历史了,据说只有皇宫贵族才可以享受得到。具有减脂润肠、补水保湿养颜滋补的功效,还能提高免疫力,增加儿童智力。虽然比较珍贵但还可以消费得起,相比价格昂贵的燕窝来说也算是“平民的燕窝”了。

用桃胶、皂角米和雪燕制作的这一碗“平民的燕窝”,胶质满满,喝下去像是喝了一碗胶原蛋白,细润弾滑,淡淡的甜香从喉咙滑到胸腔。隔三差五的喝一碗,皮肤没有了以前的紧绷感,小脸摸上去也是滑滑的,细致了很多,气色很明显也好很多,爱美的你也快来试一试吧!

——【美容养颜羹】——

▋【食材】:桃胶10克,雪燕3克,皂角米5克,大枣3颗,纯净水适量,冰糖适量

◆◆◆【制作步骤】:◆◆◆

1、准备好所需要的食材,我们就可以开始制作了,这是2人份的量。

2、先把桃胶、皂角米、雪燕清洗干净,分别装在一个大碗中,浸泡12小时,别看材料少,浸泡好了会膨胀很多,用手捏一捏没有硬心就是泡好了。最好是提前晚上浸泡,第二天早上就可以入锅炖了。

3、你看,泡好后明显很多了是不是?雪燕用小过滤网清洗几遍,用小镊子去掉杂质清洗干净。桃胶捡去杂质洗净,皂角米也泡好了,清洗干净待用,皂角米经过浸泡后有些粘滑,用手洗容易掉落,最好是用小滤网清洗。

4、锅里放入适量纯净水或清水大火煮开,把桃胶放进开水锅里,再把皂角米放进去一起煮。这些食材是2大碗的量,大概需要4大碗清水。

5、大红枣清洗干净,一起放进锅里煮,冰糖最后再放。大枣可以去掉枣核,也可以不去,看个人喜欢。

6、盖上盖子,大火烧开后改成小火慢慢炖煮,大约需要煮40分钟。熬煮这款汤羹最好用玻璃锅或砂锅。

7、40分钟后,打开盖子看一看,汤汁已经变得有些黏稠,现在把雪燕和冰糖一起加进去,还是小火,慢炖5分钟后关火。加入雪燕后切记不可以炖煮时间过久,否则会融化成水,找不到雪燕拉丝的感觉了。

好了,这样一碗女人都喜欢的养颜美容羹就做好了,怎么样很简单吧? 这碗“平民的燕窝”满满的胶质,喝下去就像喝了一碗胶原蛋白。

简单煮一碗美容养颜羹,隔三差五喝一碗,皮肤不紧绷,气色好。


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